Natuurlijke gezinsplanningsmethode die in de jaren 1970 ontwikkeld werd door het Australische artsenkoppel Evelyn en John Billings. Ze is gebaseerd op het observeren van het cervicale slijm, dat verandert tijdens de ovulatie, zodat de zaadcellen makkelijker kunnen doordringen in het geslachtsapparaat van de vrouw en er kunnen overleven. Deze methode wordt evenzeer gebruikt om zwangerschappen te bevorderen dan om ze te vermijden.