Uw lichaam na zwangerschap: de eerste menstruatie en andere ongemakken
Kraamvloed en de eerste menstruatie na zwangerschap
Na uw bevalling krijgt u bloedingen, die kraamvloed of lochia worden genoemd. Dat bloedverlies is geen menstruatie, maar wijst erop dat uw baarmoeder zich herstelt en afvalstoffen afvoert. De eerste dagen verliest u veel helderrood bloed. Daarna neemt het bloedverlies af en wordt het roziger en uiteindelijk geelwit van kleur .
De kraamvloed duurt ongeveer een maand. U kunt zich tijdens deze periode beschermen met speciaal kraamverband. Gebruik liever geen tampons want die kunnen infecties veroorzaken en ervoor zorgen dat bacteriën in uw nog kwetsbare baarmoeder terechtkomen.
Uw menstruatie komt na zes weken of later weer op gang . U hebt dan uw eerste menstruatie na de bevalling. Dat betekent dat u opnieuw vruchtbaar bent en dus een voorbehoedsmiddel moet gebruiken . Als u borstvoeding geeft, wordt de eisprong echter onderdrukt waardoor uw cyclus wat verstoord kan zijn.
Andere lichamelijke gevolgen van een zwangerschap
Incontinentie
Gezwollen voeten en handen
Gezwollen en gevoelige borsten
Aambeien
Haaruitval
Pijn
Een dikke buik
Vermoeidheid
Weer in vorm komen na de zwangerschap
Er wordt postnatale kinesitherapie voorgeschreven om die kleine ongemakken na de zwangerschap aan te pakken en vooral om uw spieren en lichaam weer in vorm te krijgen. Het gaat om negen sessies, waarmee u kunt beginnen vanaf zes weken na de bevalling.
1. vagina /2. baarmoederhals / 3. baarmoeder / 4. eierstokken / 5. eileiders /
6. blaas / 7. dikke darm / 8. schaambeen / 9. perineum
U volgt ze bij een kinesitherapeut of vroedvrouw. Ze dienen om de bekkenbodem en buikspieren weer in vorm te krijgen. Ze zijn echter ook op de rest van het lichaam gericht, in het bijzonder op de rug en de houding.
Het ziekenfonds betaalt de postnatale kinesitherapie terug.
Wanneer moet u een arts raadplegen?
U gaat best naar een dokter als bepaalde symptomen zoals incontinentie, buikpijn of aambeien aanhouden. Ook bij abnormale bloedingen, slecht ruikend bloedverlies of koorts raadpleegt u best een arts.
Postnatale depressie
Publicatiedatum : 11-01-2016