Wat is een postnatale depressie?
Het verschil tussen een postnatale depressie en de babyblues
De babyblues gaat gepaard met vermoeidheid, stress en neerslachtigheid en treedt gewoonlijk drie dagen na de bevalling op. Dit komt door de hormoondaling die op dat moment plaatsvindt en duurt maar enkele dagen.
Een postnatale depressie kan weken of zelfs maanden na de bevalling nog optreden. De angstgevoelens en neerslachtigheid die daarmee gepaard gaan, zijn veel intenser en hardnekkiger. Deze vorm van depressie wordt beschouwd als een ziekte en vereist een aangepaste behandeling.
De symptomen herkennen
Een postnatale depressie is moeilijk te diagnosticeren. Veel jonge mama’s zwijgen immers over hun gevoelens uit angst om niet begrepen te worden of om te worden aanzien als een slechte moeder. Sommigen weten gewoon niet hoe ze de symptomen van een post-partumdepressie kunnen herkennen.
Een postnatale depressie is gewoonlijk te herkennen aan de volgende tekenen :
- Angst om het moederschap niet aan te kunnen, om een slechte moeder te zijn
- Geen belangstelling en geen plezier meer hebben in de dingen die u vroeger graag deed
- Het gevoel overstelpt te worden door de nieuwe verantwoordelijkheden
- Constant gevoel van uitputting
- Slaapproblemen (zelfs slapeloosheid)
- Gebrek aan eetlust
- Schuldgevoel
- Neerslachtigheid, zin om te huilen
- Gevoel van eenzaamheid
Elke kersverse mama ervaart die emoties wel eens, maar bij een postnatale depressie beheersen die gevoelens het dagelijkse leven .
Een postnatale depressie behandelen
Door een postnatale depressie voelt u zich niet alleen slecht, ze heeft ook een impact op heel uw omgeving en vooral op uw partner, maar ook op uw baby. De gevoelens die men ervaart kunnen een afstand creëren en de opbouw van de emotionele en vertrouwelijke band tussen moeder en kind bemoeilijken . Om dergelijke gevolgen te voorkomen, zijn verschillende behandelingen mogelijk die ook kunnen worden gecombineerd om deze ziekte te overwinnen.
Medische begeleiding
Antidepressiva
Uw levensstijl
Een depressie voorkomen
De oorzaken van een postnatale depressie zijn nog altijd niet volledig duidelijk. Nochtans kunnen bepaalde situaties in combinatie met de veranderde hormoonhuishouding op het einde van de zwangerschap een rol spelen :
- Weinig steun van de omgeving
- Sociale problemen (financieel, huisvesting, werk, enz.)
- Relatieproblemen
- Een moeilijke bevalling die tot gezondheidsproblemen heeft geleid of een voortijdige bevalling
- Problemen met de borstvoeding
- Een tienerzwangerschap
- Een voorgeschiedenis van depressies
- Psychische problemen
- Een eerdere postnatale depressie
In sommige gevallen zijn tijdens de zwangerschap al voortekenen van een postpartum depressie te herkennen. Daarom raden sommige instellingen een raadpleging aan tijdens de 4de maand van de zwangerschap. Tijdens die raadpleging wordt enkel gekeken naar de psychologische toestand van de toekomstige mama.
De arts of vroedvrouw zal tijdens deze consultatie de verschillende bovenstaande punten aankaarten. Hij of zij controleert ook of een traumatische ervaring uit de kindertijd van de moeder opnieuw zou kunnen opduiken (overlijden van een naaste, moeilijke relatie met een van de ouders, enz.).
Publicatiedatum : 11-01-2016